لكل خايف ،حزين،مكتاب،الخ
المهم
المطلوب:
انت
شخص اخر
قلم رصاص
الطريقه :
دع الشخص الثاني يمسك القلم من الطرفين بشكل افقي ويترك الوسط لك
تخيل نفسك ان يدك تعبر بين البحر
اذا تخيلت اعمل اشهيق ثم الزفير
ثم قم بكسر القلم من الوصت <<وانت مخلي يدك مستقسمه ارفعها ثم انزلها لكسر القلم